BANYUWANGI – Kulit menjadi bagian tubuh yang mudah untuk diamati dan dilihat. Tidak terkecuali bagian wajah yang menjadi salah satu daya tarik yang utama. Keindahan kulit, khususnya wajah, menjadi perhatian banyak orang terutama dalam hal perawatannya. Biasanya, kerutan pada kulit wajah timbul pada daerah sekitar mata dan dahi. Kerutan yang ada pada pipi akan mengakibatkan kelenturan yang menurun.
Kerutan bisa terjadi karena usia yang semakin bertambah, namun juga bisa disebabkan karena polusi yang tinggi, terpapar sinar matahari, rokok, sinar UV, stres berlebih dan radikal bebas. Ada banyak cara untuk mengembalikan kesehatan kulit terutama wajah. Di antaranya dengan menekan stres dan istirahat siang. Hindari sinar matahari ketika sedang terik-teriknya. Sinar ultraviolet menjadikan kulit kendur.
Ada baiknya juga gunakan sunblock dan juga kacamata gelap untuk melindungi kulit dari ultraviolet dan juga matahari yang menyilaukan. Tidak kalan penting bagi kalangan perokok untuk menghentikan kebiasaan itu. Merokok akan mengakibatkan kelembaban dalam kulit menghilang dan akan mengakibatkan kerutan di wajah. Banyak penelitian menyebutkan, asap rokok akan mengakibatkan terjadinya penuaan pada kulit.
“Ada baiknya berhenti merokok,” saran Finda Ferdiana, dokter RSUD Blambangan. Yang tidak kalah pentingnya adalah cukup istirahat. Perhatikan waktu tidur yang cukup terutama pada malam hari. Finda menyarankan agar tidur dalam posisi terlentang untuk menghindari pembentukan lipatan. Selain itu konsumsi ikan. Ikan memberikan protein ekstra yang akan membantu menghilangkan kerutan karena didalamnya juga terdapat omega-3 dan asam lemak.
Batasi makanan yang mengandung gula. Kadar gula membuat kadar insulin otomatis akan naik. Kondisi inilah yang menyebabkan kolagen dan elastin menjadi rusak sehingga memicu timbulnya keriput dan kulit mengendur. Gula juga dapat menempel ke kolagen di kulit secara permanen, lalu memperparah kondisi kulit seperti jerawat dan rosacea. “Ingat jangan pencet juga jerawat di wajah,” pesannya. Dan untuk mengatasi masalah tersebut tidak ada salahnya banyak berkonsultasi ke dokter atau klinik kecantikan. Ada kalanya bantuan ahli kecantikan ini membuat kulit kembali muda dan berseri. (radar)
