Kumpulan Berita Terkini Seputar Banyuwangi
English VersionBahasa Indonesia

Seminggu Turunkan Berat Badan 6 Kg

Daftarkan email Anda untuk Berlangganan berita dikirim langsung ke mailbox Anda

MANTAN atlet lari ini tadinya menganggap tidak ada hal yang sulit dilakukan dalam wushu. Keputusannya pindah ke cabang olahraga wushu memang mantap karena ingin menekuni olahraga yang lebih menantang. “Prestasi atletik juga sudah mulai melorot, jadi harus coba sesuatu yang baru dan lebih menantang,” ujarnya.

Namun ia tidak menyangka akan menlakoni hal yang menurutnya paling sulit. Yakni menurunkan berat badan. Fendy, panggilan Nur Eff endy awal masuk wushu akan mengikuti pertandingan kelas 70 kilogram. Sedangkan ia memiliki berat badan 73 kilogram.

“Target aya waktu itu berat badan harus turun 5 kilogram,” kenangnya. Untuk memenuhi targetnya tersebut, Fendy berjuang keras selama seminggu. Ia harus mengurangi porsi dan waktu makannya, dari tiga kali sehari menjadi satu kali sehari. “Kenikmatan hidup seperti berkurang. Rasanya seperti orang puasa,” kenangnya.

Ia juga harus berlari di bawah terik matahari untuk membakar lemaknya selama seminggu. Perjuangannya tersebut membuahkan hasil, dalam seminggu berat badannya turun 6 kilogram. Kini siswa SMK PGRI 2 Banyuwangi tersebut memiliki berat badan dengan batas minimal wushu kelas 70 kilogram, yakni 67 kilogram. (radar)