Radarbanyuwangi.id – Puasa tidak hanya sekadar mengikuti perintah agama. Pelaksanaan ritual ibadah ini rupanya juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Dengan puasa, organ pencernaan dan yang bekerja keras dapat beristirahat. Selain itu, miliaran sel dalam tubuh dapat menghimpun diri untuk bertahan hidup.
Bahkan bagi perempuan, puasa juga bisa membuat kaum hawa yang melaksanakan bisa lebih cantik.
Puasa dapat membuat kulit menjadi segar, sehat, lembut, dan berseri. Ini disebabkan karena setiap saat tubuh akan mengalami metabolisme energi. Energi yang terkandung dalam zat gizi menjadi energi potensial dalam tubuh.
“Sisanya akan disimpan di dalam tubuh, sel ginjal, sel kulit, dan pelupuk mata serta dalam bentuk glikogen” beber dr Hj Siti Asiyah Anggraeni, MMRS, FISQua
Glikogen merupakan cadangan energi yang dapat bertahan lama. Cadangan energi inilah yang sewaktu waktu akan dibakar menjadi energi jika tubuh tidak mendapatkan suplai pangan dari luar.
Saat berpuasa cadangan energi yang tersimpan dalam organ tubuh akan dikeluarkan. Proses ini melegakan pernapasan organ tubuh serta sel sel penyimpanan.
Inilah yang disebut dengan proses peremajaan sel. Itulah sebabnya orang yang sering berpuasa kulitnya akan terlihat segar, sehat, lembut, dan berseri.
Karena proses peremajaan sel dalam tubuhnya berjalan dengan baik.Efeknya akan memperoleh efek anti-aging. Selain manfaat puasa bagi kecantikan tersebut.
Puasa juga memiliki manfaat secara psikososial. Saat bulan puasa terjadi peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia.
Berbagai peningkatan ibadah secara langsung akan meningkatkan hubungan dengan pencipta dan sesamanya.(*)
