TEGALSARI-Warga Desa/Kecamatan Tegalsari punya cara menarik untuk menghindari serangan berbagai penyakit. Mereka menggelar senam bersama di jalan raya desa melalui program car free day (CFD) yesterday morning (7/5).
Kegiatan yang digelar Puskesmas Tegalsari itu, mengajak senam aerobik bersama. “Senam itu kegiatan yang murah, dengan senam yang rajin bisa menghindari berbagai jenis penyakit,” cetus Kepala Puskesmas Tegalsari, dr. HM. Fatoni.
Fathoni mengungkapkan olahraga itu setidaknya harus dilakukan tiga kali dalam seminggu. Setiap olahraga, dilakukan mini-mal 30 minute. “Orang yang sudah sakit seperti darah tinggi, jantung dan penyakit lainnya harus rajin olahraga, tapi jangan terlalu berat,He said.
Kegiatan CFD itu dimotori oleh para pemuda dengan kerjasama pemerintah setempat. Selain olahraga, melalui kegiatan itu juga untuk liburan warga. “Dengan car free day ini dibuat untuk santai,” ujar salah satu penggagas CFD, Subhan Edy Bastomi.
Menurut Bastomi, CFD yang ada di daerahnya itu baru mulai sebulan lalu. In that activity, ternyata mendapat sambutan besar dari masyarakat. “Setiap Minggu pagi warga yang datang cukup banyak,He said.(radar)
